ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Si tu te reconnais dans des schémas de dépendance affective, un manque de confiance en toi, des blessures d’abandon ou de rejet, des relations répétitives ou émotionnellement épuisantes, ou encore dans cette difficulté persistante à te choisir, sans culpabilité, alors cet accompagnement est créer pour toi. Ensemble, nous mettons de la conscience là où tout se rejoue automatiquement. Là où tu réagis sans toujours comprendre pourquoi. Là où les mêmes scénarios reviennent, malgré ta lucidité et ta volonté de faire autrement. Ce travail te permet de comprendre, d’apaiser, puis de transformer sur le long terme, ce qui t’enferme. 

Ce que tu vis a du sens. Chaque comportement, chaque réaction, chaque attachement que tu juges parfois excessif est souvent la trace d’une stratégie mise en place pour survivre, aimer, être aimée. Ici, nous ne cherchons pas à supprimer ce qui t’a protégée, mais à comprendre pourquoi cela a été nécessaire et comment tu peux aujourd’hui choisir de faire autrement.

Le changement ne viendra pas de l’extérieur. Mon rôle n'est pas de faire à ta place, mais de soutenir le processus, d’éclairer les zones confuses de t'apporter les outils nécessaires pour incarner le changement. 

[SPOILER ALERT' : sache que tu n’as pas besoin de cocher toutes les cases pour être concernée. Si quelque chose résonne en toi, même légèrement, c’est souvent suffisant pour commencer]

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SOUTIEN A LA PARENTALITE

Si tu te sens parfois dépassée dans ton rôle de parent, fatiguée de répéter sans être entendue, ou envahie par le doute quand tu agis, alors le coaching parental peut t’apporter un véritable soutien. Tu as ce sentiment de toujours tout donner, tout en ayant l’impression que cela ne suffit jamais, ou que la relation avec ton enfant est devenue source de tensions, de fatigue, voire de découragement.

Ici, je te propose un espace de soutien, de réflexion, pour ralentir, prendre du recul et comprendre ce qui se joue dans la relation avec ton enfant. Il ne s’agit pas d’appliquer des méthodes toutes faites ni de suivre un modèle éducatif imposé, mais de réfléchir ensemble à ta situation, à ton contexte familial, à ton histoire, et aux besoins émotionnels de ton enfant.

Dans cet accompagnement, tu apprends à identifier ce qui alimente les conflits, les oppositions ou le sentiment d’impuissance. Nous travaillons sur ta posture parentale, sur la manière de poser un cadre plus clair et plus sécurisant, d’accueillir les émotions sans te laisser submerger, et de retrouver une communication plus apaisée au quotidien.

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ACCOMPAGNEMENT CONJUGAL

Si tu ressens une distance qui s’est installée dans ton couple, des incompréhensions répétées, des conflits qui tournent en boucle ou un sentiment de ne plus réussir à vous entendre, alors le coaching conjugal peut être un espace précieux pour vous. Si tu as l’impression de parler sans être entendue, d’aimer sans te sentir rejointe, ou de t’épuiser à tenter de maintenir un lien qui te semble fragile.

Ici on se recentre sur la relation, cela permet de prendre du recul sur ce qui se joue entre vous, de sortir des réactions automatiques et des schémas relationnels répétitifs, afin de retrouver plus de clarté, de compréhension et de sécurité dans le lien. 

Nous travaillons sur la communication, les attentes implicites, les blessures qui s’activent dans la relation, et les besoins émotionnels souvent non exprimés. Je vous aide à mettre des mots, à apaiser les échanges, et à restaurer un dialogue plus respectueux et plus authentique.

Vous n'avez pas besoin d’être au bord de la rupture pour être concernée. Il suffit parfois de sentir que quelque chose se fragilise, que la relation devienne lourde, ou que les mêmes conflits reviennent sans jamais se résoudre. Ce sont souvent ces moments de doute et de fatigue relationnelle qui ouvrent la voie à un travail profond et transformateur.